Hur man vandrar på hajk på ett bra sätt, de ena benet före det andra i omväxlande ordning."Gör allt med vänderfoten så löser det sig."

Var rädd om din kropp innan det händer något. Tänderna skall du ha hela livet och naglarna kan orsaka trångmål.

I naturen ut vi gå. Jopp hej di, jopp hej da. äventyr vi pröva på. Jopp hej di hej da. utom stadens hank och stör,...

Var vi sover i skogen och varför vi väljer denna plats.